Untuk merawat kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah terus-menerus makanan kaya antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, delima, serta kacang-kacangan misalnya bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/