Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, https://lilyitra913716.dsiblogger.com/73059267/gdy-pochodzę-spać