Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://heidianhf594463.blogdemls.com/39900673/gdy-idę-spać