Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://shaunamptt925162.suomiblog.com/kiedy-idę-spać-55802916