Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://leaetrg557694.prublogger.com/38985783/kiedy-lecę-spać