في الأساس، كلما كان الطعام والشراب الذي تضعه في جسمك أسوأ، كلما قل الدم المؤكسج لديك لوظائف الدماغ. تعلّم مبادئ ترتيب الأولويات، وتخلّص من مُضيعات الوقت وتولّى إدارته. عندما تنهي عملاً في المنزل، كافِئ نفسك بتناول قطعة شوكولا. حدّد هدفك وما تسعى لتحقيقه بعدما تكتشف ميولك الحقيقي التي تودّ https://dante4oha6.pages10.com/top-كتاب-قوة-التركيز-الذهني-secrets-69721034