Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale https://nicoleksrx702111.blogoxo.com/33681865/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen