Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://lucymqsi740161.mybjjblog.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-46126125