Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://rajanubam546284.blogsvila.com/33482235/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen