پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. این رنگ مناسب زوجینی است که سنی از آن ها گذشته و دوست دارند که آرامش و نظافت و پاکی را در همبستری خود https://bookmarkstime.com/story19414334/not-known-factual-statements-about-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88