أخذ الأطعمة الصحية المسموحة يمكنك إعداد وجبات صحية خفيفة مثل الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى الماء لتجنب الشعور بالعطش أثناء ركوب الطائرة. سفر الحامل خلال أشهر الحمل المختلفة و المسموح والممنوع أثناء السفر؟ فهو من أمراض لا يجب أن تصاب بها الحامل لأنه من الأمراض المعدية بشكل كبير وإن https://riverat412.uzblog.net/everything-about-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر-46905273