إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية. ولتفادي هذه المضاعفات، من الضروريّ أن تتّبعي نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس، وأن تزوري طبيبك بانتظام وتستشيرينه في حال الشعور بأي أمر غير اعتياديّ في فترة حملك. أكل الطعام النيئ للحامل كثير من الأطعمة التي https://donovaney716.blogspothub.com/32241822/fascination-about-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر