وبفضل القيم الغذائية الموجودة فيه، فإنه يلعب دوراً في خفض مستويات الكوليسترول السيء وتعزيز مستويات الكوليسترول الجيد. يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين الطعم وتعزيز الفوائد الصحية. يجب أن يكون تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر الساخن خلال اليوم كافياً لتشجيع فقدان الوزن. أفادت عدة دراسات بأن https://knox8bsi2.sharebyblog.com/32857301/the-definitive-guide-to-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء