Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Tips con otras más realistas o positivas. United states of america un diáemblem interno positivo: https://tarotbizum94825.blogofoto.com/64148536/resiliencia-emocional-an-overview