دانه‌های انار رنگ قرمز پر جنب و جوش خود را از پلی فنل‌ها می‌گیرند. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. آب انار حاوی سطوح بالاتر آنتی اکسیدان نسبت به سایر آب میوه‌ها است. شما با خوردن انار تازه یا آب آن، مقدار زیادی از این ماده معدنی مهم را https://edwinot4l0.collectblogs.com/77832390/the-fact-about-خواص-انار-اتیشی-that-no-one-is-suggesting