Acrescente 2 pesinhos para turbinar o exercício, 1 em cada mão. dependendo de você dobra a perna direita, este pesinho na mãeste direita deve ser mantido ao lado do seu quadril direito. Para fazer ESTES squats, https://safiyasfie655021.liberty-blog.com/30292366/ajudar-os-outros-perceber-as-vantagens-da-tela-soldada-25x25mm