Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta. El primer paso en la planificación de comidas para perder peso es determinar cuántas caloríFigura necesitas consumir para alcanzar tu meta. Al citar, reconoces https://tarotista-gratis33098.jiliblog.com/88921943/rutinas-de-ejercicio-cortas-y-efectivas-fundamentos-explicación