Evitar el exceso de cafeína y pimple: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. Delegar. Está claro que llevarlo todo está afectando a tu salud por lo tanto deberás delegar algunas tareas. Cede poco a tu pareja, a algún deudo que se preste o https://trevorzrftg.boyblogguide.com/31037047/cambio-de-hábitos-una-visión-general