Jouw voelt je fitter als je voldoende beweegt. Daarnaast reduceert het een kans op bijvoorbeeld overgewicht en hart- en vaatziekten. Met beweging en sport houd je jouw spieren en gewrichten soepel. Hoeveel ‘voldoende’ is, hangt af betreffende je ouderdom en je doel. Vetzuursupplementen kunnen ons uitbreiding vormen op de dagelijkse https://lordo418bin3.eveowiki.com/user