แม้ว่าเบียร์จะไม่ใช่เครื่องดื่มเกลือแร่ในอุดมคติ แต่คุณสมบัติบางอย่างของเบียร์ก็สามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรงหลังออกกำลังกายได้ จำไว้ว่าไม่มีหลักฐานแน่ชัดที่แสดงว่าการดื่มเบียร์หลังออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ กับน้ำพริกผักลวก ช่วงเวลากินอาหารที่เหมาะสมหลังออกกำลังกาย เกี่ยวกับเรา อัพเดทเทรนด์ต่างๆ ให้ล่าสุดต้องไม่พลาดทุกการเคลื... https://sandrah284lll0.jts-blog.com/profile