วิธีเก็บเส้นขนมจีน กินไม่หมด เก็บได้นานเป็นเดือน *การลดของเราเน้นการควบคุมอาหารนะ ออกกำลังกายเป็นรอง ทำได้ก็จะดี ทำไมการควบคุมอาหารด้วยการนับแคลอรี ถึงช่วยลดน้ำหนักได้ ? คอยติดตามขนาดวัดรอบตัวเสมอ คุณอาจจะตัวเล็กลงทั้งตัว แต่ตอนนี้อยากจะเน้นเป็นส่วน และเริ่มสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกายคุณ ผักสลัดตามชอบ เช่น กรีนโอ๊ค มะเขือเทศราชินี รักษาหุ่นโดยที่ยังดื่มแอลกอฮอล์ได้ การเข้าสู่ระบบโซเช... https://zbigniewx740cdd7.blogrenanda.com/profile