Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un placer manejable pueden participar personas de todas las edades. La idea es inhalar en cuatro tiempos. Se aguantan cuatro segundos y se exhala lentamente en https://pausasactivasejercicios19640.jaiblogs.com/55530191/datos-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo-revelados