ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. خانه مجله گهواره سلامت و بهداشت خواص خوراکی ها فواید سیاه دانه برای لاغری و سلامتی بدن سیاه دانه خاصیت ضدالتهاب و آنتی اکسیدان دارد که باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود. خواص و https://fernandoxy5m0.blogpixi.com/27134373/the-fact-about-سیاه-دانه-چیست-that-no-one-is-suggesting