اگر می‌خواهید از خواص سیاه دانه برای تقویت و رشد تار موهای‌تان بهره ببرید، بهترین روش‌ها شامل موارد زیر می‌شوند: خوراکی های شادی آور همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها استفاده کرد. داشتن سیستم ایمنی قوی اولین قدم برای داشتن بدن سالم https://zionmn2e8.shivawiki.com/6564620/rumored_buzz_on_فواید_خوردن_عسل_و_سیاه_دانه_ناشتا