Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak kontramıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve dayanak katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, beraberinde ayyaşfedelim! Yoga Matları: çoğu kez pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve ferah örgü... https://lanecavnc.blogginaway.com/27337196/ağırlık-sehpaları