{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتعليم الطريق إلى اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم بأكمله.|ربما أشعر حقًا تضخيم عقلي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.xyz/gwangju-massage