Burkulmayı otama etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı kayranı yüksekte tutmaktır. Elan vahim burkulma varsa doktorunuzun sebebi tespit etmesi ve buna demetlı olarak sağaltma belirlemesi gerekecektir. Siyatik, zir omurganızdaki sıkışmış bir sinirden gelen bacak vecasıdır. Siyatik, şiddetli kramplara sebep olur ve hatta ayakta durmayı ve oturmayı https://kylerxozlv.designertoblog.com/57899936/temel-İlkeleri-bacak