هنگام استفاده از حمام، به خود زمان بدهید و سعی کنید عضلات خود را شل کنید. اگر این علائم را دارید می توانید به صورت حضوری یا غیر حضوری یعنی تصویری، تلفنی و متنی با متخصصان گوارش و داخلی دکتر مایکو ارتباط برقرار کنید. پزشک بر اساس موارد زیر درباره https://www.youtube.com/watch?v=7pT6Jx_4AZs